Angst
Når angsten tar overhånd er det fint å få hjelp til å sortere, forstå og se løsninger.
Hypnose
Hypnose er snarveien til underbevisstheten.
Om du for eksempel vil senke stress, øke selvfølelsen, endre uvaner eller sove bedre kan det være fint med hypnose.
Hypnose er et godt supplement ved somatisk sykdom og kan særlig hjelpe ved smerter, kvalme og slitenhet.
Det er også brukt som mental trening innen idrett og kalles innen kognitiv terapi «imagery«. For barn er leken hypnotisk i seg selv.
De fleste opplever hypnose som en avslappende og behagelig. Det minner om meditasjon og er for mange den optimale veien til indre ro.
Hos meg designer vi innholdet etter dine behov og du kan ta opptak til videre bruk.
Helene Mehl 